Au cours des dernières années, le mode sombre est devenu de plus en plus populaire pour les smartphones, les ordinateurs portables et les tablettes. Certaines personnes pensent que le mode sombre est toujours bénéfique, mais cette opinion n’est pas étayée par la science. Voici pourquoi le mode sombre est surestimé.

Il peut rendre votre écran plus difficile à lire

Si vous essayez de lire un texte clair sur un fond sombre, vous risquez de trouver cela plus difficile qu’un texte sombre sur un fond clair (ce que les chercheurs appellent un affichage à « polarité positive »). En effet, lorsque vous regardez un écran sombre, votre pupille se dilate afin de laisser entrer plus de lumière. Une pupille dilatée rend les détails plus flous, ce qui rend le texte plus difficile à lire.

De nombreuses études ont montré que les travailleurs sont plus productifs avec un affichage à polarité positive (texte sombre sur fond clair). Ces résultats sont valables pour des personnes d’âges différents et avec des textes à l’écran de tailles de caractères différentes. Ainsi, même si vous appréciez le mode sombre (polarité négative), il peut en réalité vous ralentir, en réduisant votre vitesse de lecture et votre capacité à comprendre l’interface utilisateur.

Il peut provoquer une fatigue oculaire

Si le mode sombre peut potentiellement contribuer à atténuer la fatigue oculaire dans les situations de faible éclairage, il peut aussi en provoquer davantage dans les environnements bien éclairés. En effet, le mode sombre présente généralement un affichage moins contrasté que le mode clair, et un texte peu contrasté peut provoquer une fatigue oculaire car vos yeux travaillent plus dur pour reconnaître les détails du texte ou de l’interface.

Il n’économise pas toujours la batterie

L’un des légers avantages du mode sombre est qu’il permet d’économiser la batterie, mais cela ne s’applique qu’aux écrans qui utilisent la technologie OLED, où les pixels noirs sont en fait complètement éteints. Si votre écran utilise la technologie LCD, le mode sombre ne fera pas de différence dans l’autonomie de votre batterie car le rétroéclairage de votre écran est toujours allumé, même s’il affiche des pixels noirs.

Gardez ce qui vous met à l’aise

Tout cela étant dit, l’utilisation du mode sombre est une question de préférence personnelle. Si vous vous sentez à l’aise, ne vous sentez pas mal de l’utiliser.

Mais si vous n’aimez pas le mode sombre, il n’y a aucune honte à utiliser le mode clair à la place. Nous avons des guides qui vous aideront à l’activer (en désactivant le mode sombre) sur Android, Chromebook, iPhone, iPad, Mac, Windows 10 et Windows 11. Si le mode lumineux est trop intense, vous pouvez baisser la luminosité de votre écran sans activer le mode sombre.

Aussi : N’oubliez pas de faire des pauses toutes les 20 minutes, en détournant le regard de votre écran et en clignant fréquemment des yeux. C’est une astuce qui aidera vos yeux.